méditation difficile

ça vous est déjà arrivé de méditer, de penser à la déesse et d'avoir votre tête lourde avoir chaud et froid et sentir une grande fatigue ?

Moi il m'est arrivé d'avoir une sensation de tournis. Je pense que c'est normal de ressentir ce que tu décris; c'est à mon avis une réaction naturelle du corps par rapport à l'état de conscience. D'ailleurs, il me semble que les chamans sont reconnus pour avoir ces symptômes, mais je ne suis pas infirmative non plus.

Je trouve ça vivifiant la méditation personnellement. Il m'arrive d'avoir la tête lourde, mais j'ai toujours cette impression d'avoir mes "énergies" dispersées de manière égale dans tout mon corps et n'ai, ni chaud, ni froid. ^^

J'ai du faire un truc qui n'allait pas je suis novice et je doit apprendre encore beaucoup mais c'est sûr que j'ai du faire une erreur quelque part

moi non plus ni chaud ni froid, mais la fatigue peut venir du fait que l'on est assis confortablement, on est détendu, que l'on a les yeux fermés et pour peu que l'on reste un bon bout de temps comme ça (par exemple sur une méditation guidée, cela peut durer 45 min) c'est vrai que quand on revient à nous, on a envie de dormir lol

C'est possible de faire des erreurs en méditation? oO

oui au niveau des énergies j'en ai parler avec quelqu'un sur le chat hier.

Ah bon ! Je ne pensais pas que l'on puissait faire des erreurs lorsque l'on parle de méditation ^^

Pendant la méditation il faut essayer de "s'enraciner" et de visualiser une couleur vive plutôt que le noir ce genre de chose et je trouve que méditer sérieusement n'est pas si facile que ça

c'est avec de l'entrainement oui c'est vrai

C'est vrai que méditer n'est pas chose facile, cela dit, j'ai jamais entendu dire qu'on pouvait faire des erreurs. Selon moi, tu as juste dû ne pas réussir à te laisser aller, et ton corps a réagit aux énergies qui t'ont envahi. Le but de la méditation est d'évacuer les mauvaises énergies absorber de l'énergie positive mais sans que la quantité soit trop élevée. Enfin, c'est du moins ce que j'ai cru comprendre; je ne pratique pas très souvent la méditation, et pourtant je compte m'y remettre.

Je viens de tenter de méditer, et je me suis effectivement sentie lourde avec une sensation d'avoir des sueurs à la nuque et puis j'avais la sensation de me faire étrangler; d'ailleurs, j'en éprouve encore la sensation.

D'être étranglée ? oO

moi g pas eu l'impression d'être étrangler ^^ ça a du te faire peur nn ??

Peur non pas trop,  mais par contre je dirais que cela procure un certain malaise, car cette sensation me semble négative, mais je ne pouvais rien faire. 

Zepp a écrit:

D'être étranglée ? oO

Non, je dirais toutes les sensations. Mais c'est vrai que là, en étant devant l'écran, je me sens dans le même état, je pense que je n'ai pas réussi à méditer car je me sentais encore trop mal à cause du film de The Wicker Man; certains le trouvent visiblement génial, moi il me perturbe. J'espère que cela évanouira bientôt, car j'ai vraiment envie de réussir à méditer sans être envahi par une sensation de mal être.