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 La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées

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MessageSujet: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Jeu 19 Juil - 6:53

Je sais que cela n'a rien avoir avec la magie, mais je trouve que ces informations très intéressantes, et bien utile.

La menthe, une plante aromatique magique

Antidouleur, bénéfique pour le coeur, anti-cancer, riche en fer... Fraîche, séchée ou en huile essentielle (HE), la menthe est une herbe aromatique magique! Découvrez tous ses bienfaits et ses modes d’emploi.


1- La menthe est antidouleur

Chocs, traumatismes et même douleurs dentaires, optez pour l’huile essentielle de menthe!
Son effet froid (dû au menthol) anesthésie la peau. Elle est aussi décongestionnante et antispasmodique ce qui permet de contenir l’inflammation et de réduire la douleur
En pratique

En premiers soins, en cas de choc, coup, entorse ou douleur musculaire: Appliquer 1 à 3 gouttes d’HE de menthe poivrée pure (seulement s’il s’agit d’une petite zone) et masser. 3 fois par jour maximum.

Pour une utilisation régulière: diluer 1 goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale, sans dépasser 9 gouttes par jour. On peut aussi utiliser la menthe fraîche en cataplasme, mais elle est moins efficace que l’huile essentielle, puisque beaucoup moins concentrée.

Contre les douleurs dentaires et/ou les gencives douloureuses: imbiber un coton-tige d’une à deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Appliquer sur la gencive ou autour de la dent.

Contre les douleurs intestinales: 1 à 2 cuillères à café rases de feuilles de menthe fraîche ou séchée pour 150 ml d’eau bouillante. Verser l’eau sur la menthe, laisser infuser 10 minutes puis filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour jusqu’à ce que les douleurs passent. Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées. En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.
A noter: les bienfaits de la menthe sur le syndrome de l’intestin irritable est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé et par l’Agence européenne du médicament.


2- La menthe facilite la digestion

La menthe stimule la digestion, réduit les ballonnements, flatulences et éructations, calme les nausées et les douleurs intestinales

En pratique

Ballonnements, digestion lente, éructations, flatulences: 1 à 2 cuillères à café rases de feuilles de menthe fraîche ou séchée pour 150 ml d’eau bouillante. Verser l’eau sur la menthe, laisser infuser 10 à 15 minutes puis filtrer. Boire une tasse après le repas.

Contre la nausée: boire 3 tasses par jour maximum de l’infusion détaillée ci-dessus (de préférence entre les repas).

Contre la colique: mélanger 3 gouttes d'HE de menthe à une cuillère à café de miel et avaler. Ne pas dépasser 9 gouttes par jour. Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.


3- Anémie en fer: prenez de la menthe !

La carence en fer est fréquente, surtout chez les femmes. Or, le fer est indispensable à la formation des globules rouges qui transportent l’oxygène. Pour se prémunir d'une carence, ajouter de la menthe à votre alimentation quotidienne. C’est une très bonne source de fer!

En pratique

séchée ou fraîche dans vos plats, en salade ou en infusion, ne pas hésiter à intégrer la menthe au quotidien!
A noter: pour faciliter l’absorption du fer par l’organisme, il faut l’associer à la vitamine C. En clair, accompagner la menthe avec des oranges, du kiwi....

4- La menthe apaise les démangeaisons Psoriasis, urticaire, zona, herpes...

Comme la menthe est calmante et antidouleur, elle apaise les démangeaisons et les affections dermatologiques douloureuses

En pratique

On ne l’utilise pas seule mais en association avec les traitements médicaux classiques. Le Dr Cieur-Tranquard conseille d’ajouter une à deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à la crème de traitement pour un apaisement immédiat.
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.
A noter: les vertus de la menthe contre les démangeaisons sont reconnues par l’Agence européenne du médicament.


5- La menthe contre le mal de tête

Des essais cliniques ont mis en évidence l’effet analgésique de la menthe contre les maux de tête (provoqués par une tension nerveuse) (1) (2). Ce bienfait est de plus reconnu par l’OMS et l’Agence européenne du médicament.
En pratique
En évitant bien les yeux, masser les tempes et le front avec une à deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (à diluer dans une huile végétale pour les peaux sensibles).
Ou Utiliser des compresses humides imprégnées de quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, toujours en évitant les yeux. Renouveler l’opération une fois, si besoin.
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.
(1) Effect of peppermint and eucalyptus oil preparations on neurophysiological and experimental algesimetric headache parameters. Gobel H, Schmidt G, Soyka D. Cephalalgia 1994 Jun;14(3):228-34; discussion 182.
(2) Effectiveness of Oleum menthae piperitae and paracetamol in therapy of headache of the tension type, Gobel H, Fresenius J, et al. Nervenarzt 1996. Aug;67(Cool:672-81.

6- Rhinite et sinusite: essayez la menthe poivrée!

Décongestionnante, la menthe permet de désencombrer les voies respiratoires en cas de rhume ou de sinusite. Son huile essentielle serait de plus efficace contre les bactéries responsables des affections respiratoires, selon une étude réalisée en 2006 au Brésil(1). En pratique
verser 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans un bol d’eau chaude et respirer les vapeurs pendant 10 min, une à trois fois par jour. Il est fortement conseillé de ne pas exposer les yeux aux vapeurs sous peine d’avoir les yeux qui piquent!
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées. En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.
A noter: l’action de l’huile essentielle de menthe poivrée sur les rhumes est reconnue par l’Agence européenne du médicament.
(1) Synergism between plant extract and antimicrobial drugs used on Staphylococcus aureus diseases. Betoni JE, Mantovani RP, et al Mem Inst Oswaldo Cruz. 2006 Jun;101(4):387-90.


7- La menthe soulage les jambes lourdes

La menthe est décongestionnante et procure une forte sensation de froid sur la peau. Voilà pourquoi elle est efficace pour soulager la sensation de jambes lourdes!
En pratique
En bain: faire infuser 2 poignées de menthe fraîche ou séchée pendant environ 10 minutes dans 2 litres d’eau. Laisser refroidir dans une bassine puis allonger la préparation de la quantité d’eau fraîche nécessaire pour recouvrir les jambes jusqu’aux genoux. Laisser tremper pendant environ 10 minutes.
Et/ou En massage: mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à 3 cuillères à soupe d’huile végétale et masser les jambes du bas vers le haut. Renouveler l’application dans la journée si besoin, sans dépasser 9 gouttes d’HE par jour.
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.


8- La menthe contre le mal des transports

Grâce à ses actions digestives (contre la nausée...), la menthe évite le mal des transports.
En pratique
Respirer pendant quelques secondes le flacon d’huile essentielle de menthe poivrée. Ou Verser quelques gouttes d’HE sur un mouchoir. Respirer. 'C’est efficace en 10 secondes', selon Danièle Festy, pharmacienne et spécialiste en aromathérapie.
Ou Déposer 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée additionnée d’une goutte d’huile essentielle de citron sur un demi-sucre. A prendre dès les premiers symptômes (nausée…).
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s’adresser à un médecin.


9- Menthe: détoxifiant naturel pour le foie

En stimulant la sécrétion de la bile et la fonction hépatique, la menthe permet au foie de mieux éliminer. C’est pourquoi elle est efficace comme détoxifiant et peut même être utilisée contre la crise de foie.
En pratique
Cure détox: infuser 1 à 2 cuillères à café rases de feuilles de menthe fraîche ou séchée dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer. Boire une à trois tasses par jour, pendant deux semaines.
Crise de foie: ajouter 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à une cuillère à café de miel à avaler en fin de repas, 3 fois par jour pendant 4 jours.
Et Se masser l’abdomen 3 fois par jour avec 2 gouttes d’huile essentielle de menthe diluées dans 10 gouttes d’huile végétale de calendula.
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*Demander conseil à votre médecin. En cas de réaction allergique, s'adresser à un médecin.


10- La menthe pour une haleine fraîche

En facilitant la digestion, la menthe limite les remontées gastriques et par la même occasion le risque de mauvaise haleine. De plus, elle contient du menthol, très efficace pour garder une haleine fraîche!
En pratique
Mâcher 2 à 3 feuilles de menthe fraîche.
Ou Déposer 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un demi-morceau de sucre à sucer.
Contre-indications: l’huile essentielle de menthe est toxique pour les bébés et déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes âgées.
*En cas de doute, demander conseil à un médecin. En cas de réaction allergique, s'adresser à un médecin.

Source:
- La Pharmacie Familiale au naturel, Christine Cieur-Tranquard, Edisud, 2009
- Mes 15 Huiles Essentielles, Danièle Festy, Leduc.S Editions, 2006

huile essentielle menthe poivrée menthe Danièle festy douleurs nausées circulation
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kebra

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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Dim 19 Aoû - 22:36

Roooo j'avais jamais vu ce sujet Shocked en tout cas en grand merci Solana ^^ j'ai en abondance dans un petit coin du jardin ^^
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Samary

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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Lun 20 Aoû - 2:39

Les "Linteum Dacryodes Edulis" + des feuilles de menthe + des feuille de manguier = Super remède pour maux de tête et de ventre marche également pour les règles douloureuses ! Smile

Merci c'est un trés belle article !
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Lun 20 Aoû - 2:42

Samary a écrit:
Les "Linteum Dacryodes Edulis" + des feuilles de menthe + des feuille de manguier = Super remède pour maux de tête et de ventre marche également pour les règles douloureuses ! Smile

Merci c'est un trés belle article !

Merci Samary ! Et très bel article, Solana ! Very Happy
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Lun 20 Aoû - 3:50

Very Happy

Merci Samary pour l'information :P
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Samary

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Féminin Messages : 707

MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mar 21 Aoû - 2:39

Derien Smile
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ninie.221



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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 0:33

Merci beaucoup pour ces précisions sur la menthe. Il est vrai que les bienfaits des [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] sont nombreux mais ce sont aussi des produits à utiliser avec beaucoup de précautions. En effet, il faut savoir les utiliser car chaque huile à ses caractéristiques. Demander l'avis d'un professionnel avant chaque utilisation est conseillé pour les personnes qui ne s'y connaissent pas trop en matière d'aromathérapie.


Dernière édition par ninie.221 le Mar 1 Jan - 19:48, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 2:30

où a tu trouvé tes infos?
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 4:27

Si c'est à moi que tu poses la question, il te suffit de consulter la source, c'est là d'où je tiens l'article.
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 6:21

A dsl j'avais pas vu.
Je ne suis pas sur de la véracité de certaines infos , notamment pour ses propriété contre l'anémie , disons juste que ça n'est pas le meilleurs remede conte cette maladie.
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 6:27

Ces informations proviennent pourtant d'un livre intitulé "La pharmacie familiale au naturel, et un autre nommé Mes 15 Huiles Essentielles, selon la source indiqué à la fin du texte dans le site. Les personnes les ayant écrit doivent bien connaitre le domaine médical et de herboriste


Dernière édition par Solana le Ven 28 Déc - 6:34, édité 2 fois (Raison : correction phrase)
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 6:52

Emmanuel. a écrit:
A dsl j'avais pas vu.
Je ne suis pas sur de la véracité de certaines infos , notamment pour ses propriété contre l'anémie , disons juste que ça n'est pas le meilleurs remede conte cette maladie.

Au vu de tes doutes, je suis allée chercher à m'informer sur l'identité de l'auteur du livre La pharmacie familliale au naturel, est voici ce que j'ai trouvé:

Christine Cieur-Tranquard est docteur en pharmacie et
également spécialisée dans les médecines douces
(phytothérapie, aromathérapie). Titulaire d'officine pendant 25
ans et formatrice en phyto-aromathérapie auprès de
professionnels de santé, elle fait partie du comité de rédaction
de la revue Phytothérapie européenne.


Sachant que l'auteur du site provenant mon article a pris ces infos de ce livre, et que l'auteur est médecin, je pense que ce que ces informations sont parfaitement fiables. Si malgré cela tu en doute encore, je t'encourage à faire des recherches et nous poster un article qui dévoilent ce que tu as trouvé. Sur ce si effectivement que tes soupçons sur la véracité de ces informations se révèle exact, je supprimerais ce texte pour le remplacer par celui que tu auras posté.
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 7:39

je n'ai malheureusement pas de textes a te proposer (pour l'instant) mais d'aprés mes connaissances , la viande , le poisson , le boudin noir , le chocolat noir et le vin en conttiennent plus que la menthe. Je suis scéptique car pas mal de perssonnes utilisent le fait que de + en + de monde s'interessent a la phytothérapie pour en profiter (on voit parfois de telle imbécilité dans "santé magazine " par exemple triste )
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 8:05

Emmanuel, je respecte ton opinion, mais toutefois, je ne vois pas de raison de douter des connaissances d'une personnes ayant effectuée des études médicinale. Ensuite, je ne comprends absolument pas de quoi tu parle au juste dans cette phrase.

Citation :
e n'ai malheureusement pas de textes a te proposer (pour l'instant) mais d'aprés mes connaissances , la viande , le poisson , le boudin noir , le chocolat noir et le vin en contiennent plus que la menthe.

Autre chose, ce n'est pas parce qu'il existe des magasines mensongères que cela signifie que tous les auteurs sont des escrocs. D'ailleurs, tu le dis toi-même, tu es septiques des propriétés de la menthe car tu ne fais pas confiance aux auteurs traitant ce sujet, et non pas que tu as la preuve que la menthe ne contient pas ces propriétés.

Je ne cherche pas à prouver que j'ai raison, mais je trouve important lorsqu'on n'adhère pas à un article d'argumenter son opinion en indiquant ces connaissances et ces sources, et de ne pas se contenter de dire je suis septique, ou je doute de la véracité de ceci car je ne fais pas confiances aux gens qui se disent spécialistes du sujet. C'est assez mince comme argument, notamment dans un forum.

De plus, d'après mes souvenir, j'avais effectué plusieurs recherches sur les propriétés de la menthe, ces informations revenaient dans la plus part des textes que j'ai lu, j'ai choisi celui-ci, car il rassemblait le tout.

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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 11:18

je pense aussi qu'il ne faut pas tout mettre' dans la phytothérapie : une bonne alimentation peut venir a bout de n'importe lesquels des carences (notamment en fer , comme je voulais l'expliquer dans mon précédant message) et il n'y a pas forcement besoin d'avoir recours a la phytothérapie pour avoir les mêmes effets , voir mieux.
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Ven 28 Déc - 12:32

Ah là, je comprends mieux, et je partage totalement ton point de vu, je pense simplement, que c'est utile de savoir que si besoin il est possible d'utiliser tel plante pour tel situation. hormis cela, je suis d'accord; il ne faut pas se focaliser sur la phytothérapie ou autre type de thérapie pour s'assurer à son bien être.
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Sam 29 Déc - 2:54

je suis pas d'accord Mad depuis mon enfance j'ai une carence en fer, et le menthe ne m'as jamais fait aucun effet, je devait manger de la viande et du miel, normalement je devait prendre du boudin , mais je supporte pas ^^ et je sais que la menthe ne guérit pas la carence en fer Smile
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Sam 29 Déc - 4:26

Arrêtez! C'est pas Solana qui a tord ! C'est l'auteur du livre, ok ? Merci.
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Shayanne



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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Sam 29 Déc - 5:10

bonsoir,

merci solana, article très sympa. et relativement bien fait. un petit bémol toutefois, jamais on ne devrait cité une HE par son nom courant. Toujours par son nom latin ou scientifique, parce qu'une même plante peux fournir différentes huiles essentielles en fonction de qu'elles sont tirée de la ige, racine, feuilles, fleurs. et toute on des attributons différentes, possologie difféentes, et nom scientifique différents. Ce trompé peut être dangereux.

Oui la menthe est riche en fer.

Oui la phyto ne remplacera jamais une alimentation équilibrée, mais l'allopathie non plus.

La phyto-aroma thérapie n'a pas la préention de se substituer a quoi que ce soit, mais elle peut être d'une grande aide pour des petits maux.

Et personnellement, je soigne énormément d'animaux sauvage par la phytothérapie, avec de très très bon résultat.


cependant, une info importante..... lors de l'utilisation d'HE, TOUJOURS se renseigner sur les conditions d'utilisation, parce que certaine sont très dangereuse pure, ou si on les avale, ou ne peuvent pas être diffusée, ou encore super irritante pour la peau.... renseignez vous avant, systématiquement. les pharmaciens sont là pour ça.
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céline



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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mar 22 Jan - 9:25

Merci Solana, Wink
pour le mal des transport moi je donne une feuille de menthe à mes petits trolls, ils jouent avec pendant le voyage et c'est aussi efficace que l'huile. Pareil pour les vertus digestives en infusion c'est efficace. J'aime aussi beaucoup les remèdes de grand mère
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Shayanne



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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mar 22 Jan - 23:11

céline a écrit:
Merci Solana, Wink
pour le mal des transport moi je donne une feuille de menthe à mes petits trolls, ils jouent avec pendant le voyage et c'est aussi efficace que l'huile. Pareil pour les vertus digestives en infusion c'est efficace. J'aime aussi beaucoup les remèdes de grand mère


Génial l'idée. Bien moins dangereux que les HE pour un enfant. Je retiens!!!!

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céline



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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mar 29 Jan - 1:32

En cas de besoin je connais beaucoup d'utilisation possibles de nos plantes du quotidien comme la girofle, le thym ect pour soigner efficacement la grippe par exemple ou la gastro donc n'hésitez pas a me demander ; ) . Cette semaine mon ainé a eu la grippe donc je poste la potion :
dans une théière ou un pot
Mélanger deux cuillères à café de thym, 3 clou de girofle, 2 feuilles de laurier noble ou sauce;
Laisser infuser fermé.
Puis à l'aide d'une serviette faire une inhalation jusqu'au débouchage du nez. Mouchez vous Wink

Pour la gorge: faire une tisane avec du citron, du miel 1 clou de girofle et 2 cuillères à café de thym.

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Sunshine

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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mar 29 Jan - 13:17

céline a écrit:
En cas de besoin je connais beaucoup d'utilisation possibles de nos plantes du quotidien comme la girofle, le thym ect pour soigner efficacement la grippe par exemple ou la gastro donc n'hésitez pas a me demander ; ) . Cette semaine mon ainé a eu la grippe donc je poste la potion :
dans une théière ou un pot
Mélanger deux cuillères à café de thym, 3 clou de girofle, 2 feuilles de laurier noble ou sauce;
Laisser infuser fermé.
Puis à l'aide d'une serviette faire une inhalation jusqu'au débouchage du nez. Mouchez vous Wink

Pour la gorge: faire une tisane avec du citron, du miel 1 clou de girofle et 2 cuillères à café de thym.


Génial ca! Il va falloir que j'essaie ca! Est ce que tu pourrais poster d'autres petites infusions comme ca? Je suis sur que je ne suis pas la seule a qui ca pourrait servir. Smile
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mar 29 Jan - 13:19

Sunshine a écrit:
céline a écrit:
En cas de besoin je connais beaucoup d'utilisation possibles de nos plantes du quotidien comme la girofle, le thym ect pour soigner efficacement la grippe par exemple ou la gastro donc n'hésitez pas a me demander ; ) . Cette semaine mon ainé a eu la grippe donc je poste la potion :
dans une théière ou un pot
Mélanger deux cuillères à café de thym, 3 clou de girofle, 2 feuilles de laurier noble ou sauce;
Laisser infuser fermé.
Puis à l'aide d'une serviette faire une inhalation jusqu'au débouchage du nez. Mouchez vous Wink

Pour la gorge: faire une tisane avec du citron, du miel 1 clou de girofle et 2 cuillères à café de thym.


Génial ca! Il va falloir que j'essaie ca! Est ce que tu pourrais poster d'autres petites infusions comme ca? Je suis sur que je ne suis pas la seule a qui ca pourrait servir. Smile

Aussi, à quel état est ce que tu prends ton thym pour les infusions? Et quelles parties du citron? Parce que je sais que ma mère utilise le zest parfois mais je ne sais pas si elle utilise le citron au complet.
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céline



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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   Mer 30 Jan - 11:28

Pour le thym l'été je l'utilise frais mais l’hiver je l'utilise surgelé ou séché, oui je peux en posté d'autre il suffit de me demander pour quel soucis par contre c'est pas garanti non plus que j'ai une réponse Wink
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MessageSujet: Re: La menthe: comment l'utiliser contre la douleur et ses autres propriétées   

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